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信控系开展21天跑步习惯养成活动
2019-03-15  

要么读书,要么跑步,身体和灵魂总有一个在路上。为提升大学生精神风貌,培养良好的生活习惯,继开办读书会活动后,信息与控制工程系又举办了21天跑步习惯养成活动。

本次活动的主题是:挑战自我,让改变发生,21天,让跑步成为一种习惯。每天跑步3公里,连续21天,目的是培养学生良好的生活习惯,让他们有目标,有追求。经过广泛宣传发动,本次活动得到了全系师生的广泛认同,共有337名师生踊跃报名,打乱原有班级分成14个班组以便每日公正考勤。3月12日下午,在体育场举办开班仪式,并邀请了运动专家于文老师一行5人进行公益讲座,他从适能运动的理解、何为有氧运动、跑前热身、跑后拉伸、如何测心率等方面做了专业讲解、演示和指导。随后,第一次跑步活动欢乐开跑。

本次活动的发起人胡老师在开班仪式上说:“也许你暂时没有目标,3公里就是你的目标;也许你不知道能坚持多久,先试试21天,也许21天后,有些事情已悄悄改变。有些事不去做,永远不知道你行不行。现在是最好的季节,大家有着最好的年华,读书、跑步、很多有意义的事等着你去做,不要在应该奋斗的年级选择安逸,莫负好时光。”

从这个活动中我们看到了学生的坚持与不放弃。不去做,永远不知道你行不行,改变,正在发生……

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